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“手机癌”原来已离我们如此之近

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发表于 9 小时前 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
古人是举头望明月、低头思故乡,而现代人是抬?#25151;?#30005;脑、低头玩手机。手机让人欲罢不能,很多人都患上了“手机癌”。. |2 Q# @) L- h3 |$ s( q
% O) _6 j- ^$ B0 E
何谓“手机癌?#20445;?br /> 0 ~8 o& u: E$ O' [9 f1 `! c  I( J8 N& f
手机癌是手机成瘾造?#23578;?#29702;行为问题的形象比喻,这种新型毒品具有物质成瘾的特征,如耐受性增加和戒?#25103;从?#31561;,在不能接触手机时成瘾者会不可抗拒、强烈地寻找致瘾源。其实手机癌是近两年才有的新名词,近十年手机癌的发病率?#26102;?#21457;式增长,据统计手机癌在年轻人中的发病率已经高到80%,并?#19968;?#22312;呈现低龄化的趋势。手机癌的?#29616;?#24739;者都会出现?#23548;?#39564;能力下降、脊柱变形、反映迟钝、手指发麻等躯体不适,或者出现意识模糊,甚至急性发作引起一些危?#21543;?#21629;的情况。手机癌可以简单地被分为以?#24405;?#31181;不同类型,其成瘾机制也有所不同。2 Z) b2 b: J5 _  t, u- [% H6 \
% U) t0 h* }+ @2 X
媒体社交成瘾类:沉溺于手机人?#20351;?#31995;活动中,如微信朋友圈,Facebook,qq?#21462;?#25104;瘾者通过媒体社交秀自己,自我表露的时候大脑中的伏核区域特别活跃,这块区域和人们的成瘾症状有关,使愉悦?#24615;黽印?br /> 4 \, X* p% b, `- q
7 N6 B/ A% S, O4 S. J) N游戏成瘾类:暴力游戏更容易成瘾,男孩更容易发生。网络游戏通过一种外在刺激的行为模式引发脑内启动“异样”奖赏?#20302;常?#33719;?#26522;?#24052;胺加速分泌的体验。
. W' R& X$ s  i$ E/ v6 `
7 S$ O+ k. ~/ s3 I4 t: q4 E+ T信息成瘾类:沉溺于信息的搜索和收集的活动。多发生于高学历人群,成瘾者花大量精力上网浏览信息,没有网络时立即变?#23186;?#34385;不安,总担心漏掉重要的信息和新闻,害怕给工作、生活带来?#22909;?#24433;响。同时还会出现躯体症状,比如头痛、失眠、食欲下降、恶心呕吐?#21462;?br /> # \( C, _- o- M9 D0 W+ o+ X( \: H/ b+ \5 w! Y; [
如何治疗?" x' I* ?! i$ C( x' f5 W
, v4 M$ O8 R8 `  R/ m
手机癌并不像身体癌症那样是不治之症。程度较轻的成瘾者可以自我调节,譬如积极参加体育锻炼、多与家人朋友进行面?#24742;?#30340;交流、逐步减少手机接触时间、培养读?#34903;适?#31821;的兴趣?#21462;?#33509;自我调节不能改善成瘾行为,并且明显影响工作、生活和社交,则需要及时接受医学干预。现代成瘾医学倾向于药物治疗和心理治疗及家庭治疗相结合,对成瘾患者进行综合性干预。
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  • TA的每日心情
    开心
    11 小时前
  • 签到天数: 1075 天

    [LV.10]以坛为家III

    沙发
    发表于 9 小时前 | 只看该作者
    积极参加体育锻炼、多与家人朋友进行面?#24742;?#30340;交流、逐步减少手机接触时间、培养读?#34903;适?#31821;的兴趣?#21462;?/td>
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